Dieta dla osób, które zdecydowały się na eliminację mięsa i
zawierających je produktów z codziennego jadłospisu. Wzbogacona białkiem
roślinnym z orzechów, nasion, roślin strączkowych oraz zbóż. Dieta
wegetariańska uwzględnia ryby (możesz usunąć je ze swojego zestawu),
produkty mlecze oraz jaja. Odpowiednio zbilansowana dieta bez mięsa
zapobiega niedoborom poszczególnych witamin i minerałów.